你所说的这种情况已经明确是炎症的表现、应该及时的就医进行合理地诊治、避免反复或加重在合理诊治的同时应该规律作息、防止烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、饮食生活规律有序、耐心的配合、逐渐地改善减轻直至康复
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