病情分析：您说的情况考虑还是月经不调，出现恶心考虑与情绪紧张有关意见建议：在妇科检查前尽量避免性生活，平时注意不要吃一些生冷的食物，多喝一些温开水，以免引起月经不调的症状。
保持局部卫生。月经来潮后要注意休息，忌食辛辣生冷食物。
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