六岁儿童补锌吃点什么好

宝宝这可能是消化不良的表现。让宝宝加强营养，营养均衡，不要挑食或者是扁屎，多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃一些坚果类的食物。

可以给宝宝口服补锌颗粒或者是钙铁，锌口服液，或者胃蛋白酶合剂，采取少量多餐，清淡易消化饮食，同时多给宝宝按摩腹部。

生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的宝宝调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误宝宝健康成长。

另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。