健康指导:你好,根据你若描述的症状,应该是由脂肪肝导致的,平时要注意尽量在11点之前睡觉。多吃绿叶蔬菜。严格限制饮食,不要吃高胆固醇的食物,比如奶油、蛋黄、动物内脏、动物油、肥肉等等。
不能喝酒、咖啡、浓茶。不能喝全脂牛奶。可以用决明子或赶黄草泡茶喝。
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