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天然维生素c什么牌子效果好

人家说到了20就必须开始保养了，所以我想吃些维生素这样就比较年轻想问下天然维生素C哪个牌子好？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正规厂商生产的天然维生素c都是可以进行选择的。也可以通过使用蔬菜水果来补充，比如猕猴桃，柠檬，草莓，橙子，红枣，柿子，菠菜，胡萝卜，辣椒，白菜，菜花，韭菜等，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，起到美容养颜的作用。

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