问患者提问

女孩来月经可以吃蛤蜊吗

这几天月经来了，中午和朋友一起去吃海鲜，吃了很多的蛤蜊，晚上回家就发现肚子不舒服，一直在闷闷的痛，我以前没有痛经过，是不是这次吃蛤蜊吃多了，月经期间是不是不能吃蛤蜊呢。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

月经期间不能吃很多生冷的东西，蛤蜊可以吃，但是不能多吃。因为海鲜大都是寒性的，食用过量会造成月经不调，痛经等。建议月经期间少量食用蛤蜊等海鲜食品，多食用鱼，瘦肉等含铁量多的食物，以补充跟随血液流失的铁元素。

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