适合有胃病的人吃的蔬菜比较多，比如经常吃的小青菜、花菜等都可以起到养胃的作用。另外还有小青菜、南瓜、西兰花、西红柿等蔬菜类的食物也有养胃的作用。
还应该多吃一些容易消化和吸收的食物，如面条、小米粥等，在生活上要多注意休息，养成好的作息习惯，适量的补充水分。
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