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躺下和起来眩晕怎么办

我最近感觉有眩晕症，特别是躺下和起来眩晕，这一段时间每次躺下合起来的时候都会有眩晕的感觉，有时都站不住，自从上完一节体育课就是这样了。怎么办？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

躺下时，突然站立可能会导致眩晕，这可能是由体位性低血压引起的。平时，应该避免蹲得很快。可以多吃核桃、莲子、山药、红枣、西洋参茶等有益于补气养血的食物。
应该每年做一次健康检查。不应该经常吃膨化食品，喝酒，不要接触放射性物质。

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