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长期便秘怎么调理好?吃什么能缓解便秘的症状?

长期便秘怎么调理好?平时多吃什么食物能缓解便秘的症状?
提问时间:2020-06-05
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    可以吃胡萝卜,或者香蕉,喝蜂蜜水,要清淡饮食,平时应该多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物可以缓解便秘的症状

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