关节咯噔关节先疼响活浑身都是

你好根据你的描述走路的时候关节响拍片发现膝部胫骨面密度增高这个是关节退变的一种表现因为软骨损伤导致关节面碰撞所以产生响声。针对你目前情况

1、建议你平时走走平路就可以了尽量少上下楼梯或者爬山这些活动容易造成关节磨损促进关节退变

2、平时服用点营养软骨的药物如葡力胶囊或者奥泰灵

3、往关节里面注射点玻璃酸钠注射液增加润滑性如同给老化的机器上点油减少关节摩擦带来的疼痛愿你早日康复