你好,根据你描述的情况,轻微的腰间盘突出可以用中医疗法。建议你可以去中医院,用按摩针灸等方法缓解病痛,平时注意少弯腰,睡硬板床,别着凉。
以上是对“轻微腰间盘突出4/5需要什么治疗最有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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