你好，vc可以增加抵抗力，但是也别滥用，好东西多了也会起坏作用的，建议可以吃蜂蜜、喝平菇汤这些都通过饮食改善抵抗力，比服药好很多，这个叫食疗。
而且抵抗力这个是人身体的综合的一个东西，不是单一吃点什么就能好的，平时也要多注意锻炼，注意作息、心态等。
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