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母乳期可以吃花生、杏仁、核桃等

母乳期可以吃花生、杏仁、核桃等坚果吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

花生.核桃等坚果类营养丰富，含有丰富的优质蛋白，可以健脑.补脑等.适合哺乳食用。可以吃花生.等，但要适量,过多食入也会导致蛋白质过量.宝宝消化不了。

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