我下呼吸道有痰半年有余，白色，量少，每次都能咳出一

病情分析： 您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 应如何去痰”的问题。1、多多喝水；2、可服用：红霉素、甘草片、扑尔敏等等。

意见建议：建议，一定要提高免疫力：一、活动起来。例如散步、跑步、体操等等。二、规律作息1、早睡早起、2、也要午睡。

3、冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没这个习惯的人可以在近期增加适应此习惯。

4、热水泡脚。几者搭配能够在一定程度上提高免疫力，改善体质，避免感冒、痰多、咳喘、过敏、等等。谢谢咨询，再见！