你好，你的情况一般是由于熬夜和劳累，穿比较紧的内衣造成的毛囊炎的可能性较大，建议能够注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，穿比较宽松的棉质内衣。
局部使用碘伏消毒液擦拭，涂抹莫匹罗星软膏治疗。
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