我每天早上都吃核桃，枸杞，花生，牛奶，和蜂蜜。这样

病情分析： 可以，核桃益精添髓、补肝肾；枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用；花生用中医以形补形的说法也有补肾的作用，而且花生衣还有降血压的作用；

牛奶、蜂蜜有美容养颜、润肠通便的作用。意见建议：所以从整体上来说能补肝肾、美容通便的作用。但每天不易过量，长期坚持才有很好的疗效。