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肚子里有胀气怎么办

我最近一段时间，我也没有吃什么会让人胀气的食物，可是却经常的感觉到肚子很胀，而且还没有屁放出来，有时走路的时候都涨得厉害，这应该怎么办才好呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹部胀气是肠胃消化不良。应该注意饮食。少吃多吃。不要吃得太多太饱。慢慢吃。不要吃生冷辛辣的食物。饮食应该易于消化和清淡。
可以喝小米粥。可以加热腹部。还可以顺时针按摩腹部并按摩它。

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