低血糖有什么症状，如何调理

低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。

在生活中要注意营养搭配，不能挑食，多吃水果，还有不能厌食。要时刻意识到自己的健康很重要，只有从心里注重才能解决问题。

最后加强身体锻炼也很重要！