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剖腹产3个月可以慢跑吗

我已经剖腹产一个月了。现在很肥胖，我想减肥，现在身体太难看了，我感到非常的担心害怕的，我不知道这个是什么原因导致的，我想知道这个剖宫产后慢跑要多长时间？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖腹产三个月不能慢跑，一般剖腹产的恢复期为105天，105天后，身体基本恢复正常，则可根据自己的恢复情况考虑。如果恢复得好，可以慢跑，但不能做剧烈运动。
如果还没有完全康复，延长慢跑时间。

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