您好，您是有一直母乳喂养吧？那您平时吃的多吗，奶水变少，可能跟您平时饮食有关、还有是否太过劳累、情绪状态等有关。
建议您平时多吃些下奶的食物，比如黄豆炖猪蹄，鲫鱼汤等等，平时也得注意休息，同时可以用温水按摩下乳房。
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