自己总是感觉压力很大怎么解决啊

问题分析：你好，这一些精神压力过大的主要是自己强加给自己的，只要一切用平常心来对待就无所谓了，应该说三思而后行这是比较好的一个习惯。

意见建议：我建议任何的事情用平常心态对待是最好的，只要分析这一个问题，没有对社会没有对他人造成任何的影响，我认为就可以正常化，没有必要放在心上。