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我在减肥晚上不吃晚饭睡前空腹喝牛奶好？我在减肥晚上

我在减肥晚上不吃晚饭睡前空腹喝牛奶好？我在减肥晚上不吃晚饭睡前空腹喝牛奶好吗?这样会长胖吗。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，减肥不仅不能不吃晚饭，还要一日三餐规律饮食。意见建议：减肥主要是控制脂肪、糖类，所以牛奶喝多应该是不利于减肥的，平时多吃些蔬菜，有问题欢迎来问。

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