缺铁性贫血、气血亏可以多吃补铁补血，和补气的食物，同时口服铁剂治疗贫血。缺铁性贫血可以服用中西结合的补血铁剂铁之缘片，补铁补血调理血气，配合食补能更好的全面改善缺铁性贫血。
此外，日常饮食多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类等。
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