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关于运动过剧导至大腿毛细血管破裂的问题

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，睡前最好按摩一下,高举腿踢向天，使血液可以循环。注意多吃水果蔬菜，多补充一些维生素之类的。黑木耳:黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。

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