我怎么知道自己药流有没有流干净呢

根据您的情况药流服药后可有阴道出血，出血期间要注意有否胚胎排出(肉样组织、约指头大、完整的可看到胎囊，胚胎排出后可有1-3周左右出血，如果出血时间太长、出血减少后又增多、阴道分泌物有异味或腹痛增加、不明原因发烧等，应立刻到医院就诊。

你说“两个小时后流出了那个白色泡沫的东西，证明流出来了，如果你连续出血一周以上，就有可能药流不全。注意一个月内不能同房、不能用冷水、不能生冷辛辣刺激性食品、只少休息一周，并注意营养。