你好!你这种遇到阴雨天就会失眠,可能是与你的心情有关,是受到心理因素的影响,这样的情况可以通过自己调整来改善,例如睡觉前用热水泡泡脚,听一听让自己放松的音乐,喝一杯温热的牛奶,学会放松自己的心情,如果实在改善不了,可以到中医内科用中医药调理一下身体,例如舒眠胶囊
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