我有手淫的习惯，请问喝安神补脑液，管不管？我有手淫

病情分析： 您好，您为青年男性，根据您的描述，现在困扰手淫问题，据调查，男性中大于70%有过手淫情况，首先您要摆正心态，手淫不是病态，适当的手淫有助于缓解压力，反而是件好事。只有过度的手淫才有危害，如果每天手淫甚至一天手淫数次，那对您的伤害是非常大的。意见建议：建议：

1.注意饮食，增加营养，多食瘦肉、鸡蛋；

2.多参加户外运动，多与人交流，转移自己注意力；

3.晚上睡觉前做适量运动，加快入睡，避免不良因素刺激；

4.适当口服健脑补肾丸等中成药制剂；

5.不不能很好控制，建议及时就诊。 希望我的回答能帮到您。