我外婆65了，几十年从来不吃鸡肉鸭肉牛肉，偶尔吃点

健康指导：冬天气候干燥，空气湿度低。许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现化脓感染。

这种冬季手、脚皮肤裂开的现象，医学上叫作"皲裂"。可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂处几分钟，使之软化。然后取 鱼肝油丸２～３粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚１次，１周即愈。

也可将醋与甘油以５：１的比例调匀后，每天２次涂擦患处，皮肤会变得光滑、 细嫩。在气候寒冷时尽量少用或不用碱性大的肥皂洗手、洗脸或洗脚，否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。

冬天里应适当多吃些含维生素a比较丰富的食物如：胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、菠菜等。