胳膊长了一些类似癣的东西但又不确定请医生给看看是什

病情分析：牛皮癣又称银屑病，并非是什么不治之症，患者也无需过度担心。银屑病患者无论是在治疗过程中还是在日常生活中，都要保持良好的心态和健康的生活习惯。

不过要想摆脱银屑病的困扰，科学合理的治疗与日常护理都非常重要，意见建议：患者要忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。

注意个人的卫生，床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑。要勤换内衣。局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽。

不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重。