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打呼噜磨牙才能治的好

提问时间：2020-06-11

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宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜也是一种病，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

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