晚上睡觉和出汗大多是盗汗。盗汗的原因是肝肾不足、肾阴虚等等原因。你可以服用药物来调节。你可以吃山药枸杞粥进行食疗。
你也可以找到中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。平时,你要避免辛辣、油腻和刺激性食物,适当休息以避免感冒和疲劳。
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