腰部着凉后引起的急性腰损伤，或是由于肌肉筋膜和韧带的损伤导致的。但是不能排除腰椎间盘突出的可能性。腰部着凉后应该注意保暖腰部，可以用热毛巾，热水袋等一些热的东西热敷。
腰部，缓解腰部疼痛的症状。用中医按摩，针灸，推拿等方式来缓解局部腰疼。
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