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患者提问

小孩不长,6岁半,高71公分,体重6公斤

提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,

    1、影响长高的因素有多种,其中先天因素就是遗传因素,后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习。

    2、精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。

    3、体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等

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