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腰后冒凉气怎么办

我今年30岁了，身体一直不错，但是最近发现总感觉腰部凉飕飕的，不知道怎么回事，多穿了衣服，以为会好点，可是还是凉飕飕，怎么办呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一定要经常活动腰部,这样可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,需要多吃羊肉有一定的帮助，也可以热敷一下，或者采用按摩的疗法。
肯定都有一定的帮助的。

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