你好。弱精症大多由于慢性前列腺炎、精囊腺炎、精索静脉曲张、不良的工作生活环境等造成。对于你的情况可以服用生精片、济生肾气丸、金匮肾气丸等药物调理。
要生活规律，房事不可过度，清淡饮食，多吃坚果类食物，戒除烟酒，内衣裤不要太紧，不要久坐和开车。
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