这叫做早醒，也是一种失眠。这可能与过度劳累、精神压力大和过度焦虑有关。治疗应该首先放松和调整情绪。避免精神压力。
可以使用诸如神经调理、镇静和促进睡眠的药物来进行调理。关于特定药物的用法和剂量，请遵循医生的建议。
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