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练体育月经推迟正常吗？

练体育月经推迟正常吗？练了一年体育，练体育期间月经来的挺正常的，比赛的时候正好来的，比赛完歇下来以后，来的时候推迟了半个月到现在也没来，是怎么回事？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

根据您简单的描述，您可能是体内的激素紊乱导致的月经延迟，主要和你长期的活动量巨大改变有关。日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

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