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患者提问

因为一件小事突然间心情很暴躁,易怒,想吵架,说话大

因为一件小事突然间心情很暴躁,易怒,想吵架,说话大声
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 脾气暴躁可能与肝火旺盛有关系。也可能与工作压力大,生活环境造成内心过于压抑。意见建议:

    1.增强理智感,学会克制自己的怒气。增强理智感,可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制,加强自制力。

    2.学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。在家里一些地方贴上“息怒“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。

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