月经疼痛实际上就是痛经的。这是有原发性痛经和继发性痛经的。要怎么镇痛才能使月经期舒服些。首先要做检查确定确实是痛经，那么就可以口服止痛药如布洛芬。
在月经期使用痛经帖贴肚脐眼，或热敷小腹部缓解疼痛，平时减少辛辣食物和冰的食物的摄入哦。
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