健康指导:这类情况下水果注意适量多种类搭配食用就可以,补充人体需要的维生素C、维生素B族、电解质等。建议同时调节日常饮食结构,注意优质蛋白类食物的食用,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品,补充人体需要的氨基酸、微量元素等就可以,不要食用所谓的补品,减少对人体的负担。
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