医生啊，我每天晚上说梦话，是不是毛病？我只有19岁，在校学生

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM(眼球活动减慢。浅睡期及深睡期两者成一循环，

一、循环时间较短，

二、循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象