问患者提问

吃啥能健康长胖

感觉自己太瘦了，虽然没什么健康问题。但是总觉得自己太瘦了，有些过于瘦的不好看了，怎么样才能健康长胖那？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体瘦多因脾胃功能低下,气血不足所致。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足。

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