哺乳期可以减肥吗？不节食仅运动可以吗？

问题分析：你好，哺乳期不应当减肥，反而要在饮食上要注意增加营养，增加乳汁的营养含量。你最好过了哺乳期在进行减肥，以免婴儿食用母乳营养达不到要求。

意见建议：运动减肥是运动量大于摄入量，如果您摄入的应当通过运动都消耗了，孩子从乳汁得不到营养，不建议您运动减肥，当然哺乳期适当运动是对的。

应当过了哺乳期在进行减肥，祝健康。