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女，46岁每天晚上能睡着可是只能睡4-5个小时，醒

女，46岁每天晚上能睡着可是只能睡4-5个小时，醒来后在无法入睡，可是很困也睡不着多梦，眼睛是肿的，白天没精神。白

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种症状应该是失眠，一般这个年龄的女性比较容易出现这种症状。意见建议：建议晚上7点左右适当锻炼，可走路，活动活动，睡前喝杯牛奶，实在不行，可以口服舒乐安定

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