上火可以吃燕窝

这只是大家认识上一个误区，燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。

搭配好各种瓜果，均能取到更好的滋润作用，绝不会上火。所以大家不用担心吃燕窝上火的情况。是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以，食用燕窝不必担心会上火，也不必担心过凉。