问患者提问

脾虚气虚，肾虚，月经不调怎么调，该吃什么

你好，我胃消化不好，吃一些油腻，不好消化的就胃酸胃苦，我感觉自己没力，平时感觉自己气不足，月经有血块，以前手脚冰凉，现在已出汗，这个月来了三次月经，都有血块，我该怎么调，谢谢

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这些情况是个人身心状态下降造成的不适表现，时间越长，恢复越慢。自己的调整很重要。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，防止熬夜劳累受凉，处理好平时所遇到的各种问题，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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