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我晚上很早就睡，而且睡得还不错，可是为什么我早上起

我晚上很早就睡，而且睡得还不错，可是为什么我早上起来之后就总是没精神，总是很想睡，总是睡不够，而且还全身都很累，头

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天睡觉最多8小时就够了，时间睡的越长就会越累！意见建议：另外现在是夏天，出现这种情况也很正常，如果确实要补的话建议补点钙和铁元素

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