问题分析:你好,适量补充钙和锌,可以促进身体生长发育,提高身体抵抗力,增加食欲等作用。一般建议早补锌晚补钙,更有利于发挥其作用。
意见建议:如果孩子饮食全面,营养平衡,不偏食,多吃还钙和锌的食物,可以有效满足生长需要。不建议长时间补充钙和锌。
如果要服用,可以早饭后吃锌,睡前服用钙就可以了。
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