考虑到你的情况，很有可能是因为失眠。而造成失眠的主要原因很有可能是因为白天睡眠过量，或者是因为晚上喝了大量的浓茶和咖啡造成的。
这些患者一定要在平时的生活当中规律作息，及时的调整自己的生物钟。晚上可以在睡前喝一杯热牛奶。
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