病情分析： 你的症状是肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降所表现的症候。多由情志不遂，气郁化火，或寒邪内犯肝胃而发病.临床以胸胁胃脘胀满疼痛为主要表现的证候。意见建议：建议
1.保持心情舒畅。
2.适当的参加运动。
3.多喝点玫瑰茶。
4.可以吃点柴胡舒肝散。
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